> Utilité
Le sommeil joue très probablement un rôle dans la mémorisation et l’apprentissage, en plus de reposer les muscles et les organes.
Pour les psychanalystes, les rêves seraient de véritables « défouloirs », permettant de mettre en images, de manière plus ou moins codée, nos désirs ou nos peurs les plus profondément cachés dans notre inconscient.
